たった１分で人生が変わる　筋トレの習慣

ビジネス書

出庫可能

著者：

大西　仁美

定価：

1,365 円（税込）

ページ数：

192

初版発行：

2010-07

ISBN：

978-4-8061-3739-9

ジャンル：

仕事ができても業績が上がっても、健康でなければ意味がない！ジムに通わなくても気軽に実践できる、忙しい現代人の生活にマッチした筋トレを習慣化し、豊かな生活を送るための方法を紹介します。

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