中経出版

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たった1分で人生が変わる 筋トレの習慣

ビジネス書
出庫可能
著者 :
大西 仁美
定価:
1,365 円(税込)
ページ数:
192
初版発行:
2010-07
ISBN:
978-4-8061-3739-9
ジャンル:
仕事ができても業績が上がっても、健康でなければ意味がない!ジムに通わなくても気軽に実践できる、忙しい現代人の生活にマッチした筋トレを習慣化し、豊かな生活を送るための方法を紹介します。

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