中経出版

病気にならない野菜生活のすすめ

一般書
著者 :
薬日本堂(監修)
本体価格:
638 円+税
ページ数:
256
初版発行:
2010-06
ISBN:
978-4-8061-3720-7
ジャンル:
シリーズ:
最近カゼを引きやすくなった、だるさがぬけない、便秘がちなど、なんとなく不調を感じていませんか?身近な野菜の効能を知り、日々の食事に生かしてみましょう。免疫力や抵抗力があがり、病気を寄せつけない体になります。お手軽レシピや、知っておくと便利な漢方の豆知識なども満載です。
著者紹介

薬日本堂(くすりにほんどう)
 1969年創業。漢方の考え方をベースに、自然なもので生活する健康ライフスタイルを提案する相談薬局を全国に展開。
 2002年には、漢方の健康ライフスタイルをよりお洒落に伝える「漢方ブティック」を青山にオープン。翌年には、漢方スクール・レストラン・セラピーをそろえた「漢方ミュージアム」を品川にオープンし、「一に養生、二に漢方」のポリシーでお客様に健康なライフスタイルを提案している。
 日本コカ・コーラ社「からだ巡茶」の開発協力や、森下仁丹「仁丹の食養生カレー」の共同開発など他業種ともコラボレートしている、日本最大の相談薬局。

目  次

第1章
 漢方の基本的な考え方 / 自分の体質を知ろう! チェックテスト

第2章
 野菜事典 / 貧血、カゼ、花粉症、夏バテ、だるい   など

編集者からのおすすめコメント

 ちょっと体調が悪い、自分の体に合った健康にいいものを食べたいと思っている方に、おすすめの1冊です。貧血やカゼなどといったちょっとした病気や、緊張や不安といった精神的なものまで、症状別に、どういった野菜が効くのかを、わかりやすく解説しています。
 簡単なレシピや、知っておくとためになる知恵袋も掲載。

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